2019年12月7日，深圳大学物理与光电工程学院的10名党支部委员，12名研会成员，8名班长等30名学生干部前往大鹏半岛，开展了为期一天的研究生素质拓展活动。本次学生干部素质拓展训练的开展，旨在通过训练进一步加强学生干部团体建设，明确干部团体组织工作的方向，增强学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，提高学生干部的管理能力、组织协调能力及业务水平能力。

上午8点半，同学们在深圳大学立德门集合。经过近1.5小时的车程，上午10点，同学们顺利到达目的地。在换上了统一的服装之后，素质拓展活动正式开始。

活动伊始，教练组织大家进行热身小游戏。热身小游戏打破了同学们之间的陌生和隔阂，使得同学们迅速地参与到团队协作中。随着一个个小游戏的展开，同学们都不再那么拘谨，而是充满自信地迎接教练提出的各种挑战。

（图：同学们在教练带领下玩起了破冰游戏）

破冰环节后，同学们随机分成三队，然后在教练的指导下完成了一系列的比赛项目，包括“集体搭建呼吸机吹爆气球”、“南水北调”、“徒手接抛水瓶”以及令人血压骤升的“高空抓杆挑战”。每个比赛项目均是精心设置，不仅考验队伍成员之间的协调配合能力以及默契合作精神，也进一步提高了成员之间的信任感。其中，在高空挑战环节中，许多人站到最上面的杆上时身体是一直晃动的，往上跳跃一步抓住杆更成了一项心理上的挑战，但队伍成员们表示：他们知道底下的人会用尽力气地拉住他们，没有一点安全问题，所以他们才有了往上跳的勇气。这项挑战，不仅使得各位成员挑战自我突破自我，也增强了队伍成员间的信任感和友谊。

（图：搭建“呼吸机”）

（图：小伙伴们完成呼吸的力量挑战）

（图：小伙伴们完成南水北调挑战）

（图：因为信任，所以不畏惧）

傍晚，各项训练活动告一段落后，教练组织同学们进行了心得分享及才艺表演。在才艺表演环节，身怀才艺的同学们纷纷大施展浑身解数，刘春雨同学进行了精彩绝妙的吹箫表演，桑维同学进行了唱歌表演等，均引起阵阵喝彩。在心得分享环节，同学们吹着海风，听着悠扬的萧声，把自己研究生生涯的学习科研和工作的感悟与体会娓娓道出，现场其乐融融，无比欢快。

（图：刘春雨同学吹箫表演）

（图：桑维同学唱歌表演）

晚上9点，本次素质拓展训练在一片欢笑声中落下帷幕。此次素质拓展训练的顺利开展，为学生干部们提供了相互了解和交流的平台，增进了彼此的感情，通过完成富有挑战性的比赛，增强了学生干部们团结互助意识、组织协调能力。相信物光学院的学生干部们必将将此次素质拓展的收获运用到学习和生活中，积极发现自我，提升自我，提高团队协调配合能力，使得学习和工作更加高效率。

（图：伙伴们完成高空挑战后与教练的合照）

2019年12月9日物理与光电工程学院